ブックレビュー
| 原題 | The Book of Sacred Baths: 52 Bathing Rituals to Revitalize Your Spirit |
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| 著者 | Paulette Kouffman Sherman |
| 分野 | 暮らし／スピリチュアル |
| 出版社 | Llewellyn Publishers |
| 出版日 | 2016/8/8 |
| ISBN | 978‐0738746029 |
| 本文 | バスタイムは自分と深くつながれる時間であり、ヨガや瞑想のように、内側から平和と喜びをもたらす。精油、クリスタル、カラーセラピーを兼ねた色つきキャンドル、海塩、デトックスのためのりんご酢などを準備して、お風呂に入ろう。「聖なる風呂」は、宇宙を構成する5つの要素、水、火、土、空気、スピリットのバランスを整え、調和を導いてくれる。 まず、静かに瞑想をしたら、自分のテーマとなる色のついたキャンドルの炎を眺めながら、ゆっくり入浴する。エンジェルやハイヤーセルフにも呼びかけてみよう。ときには関係を深めるため、パートナーも誘ってみよう。本書では、インナーチャイルドの癒し、パートナーとの関係構築、キャリアアップなど、目的別にそれぞれのお風呂のレシピ（精油やクリスタル、問いかけ、瞑想法など）を紹介するので、是非試してみてほしい。 日常生活の単なるルーティンになりがちなバスタイムを、「聖なる時間」に変えてしまえば、1日45分のバスタイムが、あなたを癒し、ストレスを軽減して、人生を変えるだろう。 |
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