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原題 School of Awake: A Girl's Guide to the Universe
著者 Kidada Jones
分野 自己啓発/スピリチュアル
出版社 New World Library
出版日 2017/10/10
ISBN 978-1608684588
本文 ウォルト・ディズニー社のデザイナーで、モデルとしても活躍する著者が、読者を「School of Awake(めざめの学校)」へと招待する。

そこでは、読者は本当の自分について知り、等身大の姿を愛しながら、すばらしい世界について知ることができる。本書では読者が直面している問題に理解を示しながら、自分自身の心に正直になる方法や、大事なものを見失わずに世界を進んでいく方法が紹介される。カラフルなイラストやおもしろい話、心のための神秘的なアクティビティー、時代を超えた知恵を通じて、読者は心のなかの光を感じられるようになるだろう。

「めざめの学校」では、次のようなことを学ぶことができる。

・人生を豊かにし、ありのままの自分でいるための道具の作り方
・いじめっ子に冷たい態度をとり、いじめに対抗する方法
・つらいときに自分の心に繋がる方法
・いちばん大切な夢を叶えるための自分だけの“wish jar”(願い事を書いた紙を入れたビン)の作り方

他にはない方法で自分の心や身体を理解させてくれる本書には、最高の自分になるためのたくさんのアドバイスが書かれている。