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原題	The Voice: Overcome Negative Self-Talk and Discover Your Inner Wisdom
著者	Brian Alman
分野	心理学／自己啓発
出版社	Sterling Ethos
出版日	2011/1/4
ISBN	978-1402777103
本文	痛みやストレス、押さえられない欲望や衝動、怒り、恐れ、絶望。人はときに肉体的・精神的に困難な課題に直面する。そんなとき、心の奥底にひそむ真の「声」に耳を傾けることができたら、私たちはたちまち苦しみから解放されることだろう。本書では、「心とからだの癒し」分野の第一人者、アルマン博士が、真の「声」に気づき、困難な課題をわずかな時間で解決するための、簡単で面白く、かつ効果的な方法を紹介している。博士の長年のカウンセリング経験から編み出されたイメージトレーニングをひとつひとつ終えるたびに、私たちは一歩、また一歩と、自分の本当の「声」に近づいていく。本書のいちばんの魅力は、誰でもすぐ実行できることと、癒し効果抜群のユニークなイメージトレーニングの数々だが、それに加えて、過食症、歯痛からポルノ依存症まで、さまざまな課題に向き合う人々の体験談も興味深い。