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原題	Parkour Strength Training: Overcome Obstacles for Fun and Fitness
著者	Ryan Ford, Ben Musholt
分野	スポーツ／健康
出版社	CreateSpace Independent Publishing
出版日	2016/1/2
ISBN	978-1517670894
本文	パルクールとは、トラック競技やアクロバット、武道などを組み合わせたスポーツで、本書ではパルクールを応用したトレーニング方法が紹介されている。パルクールは映画のアクションシーンでも活用されているが、本書の目的は派手なパフォーマンスを習得し、披露することではなく、読者が自分の身体について理解を深めることであり、トレーニングはその手段となる。トレーニングの内容は初心者向けから上級者向けまで6つに分けられていて、トレーニング計画の立てかたも説明される。特別な道具は不要で、町にある壁や手すり、公園の鉄棒などを利用してトレーニングを行う。写真も挿入されているので、説明もわかりやすい。日本ではまだパルクールの知名度は低く、“トレーサー”と呼ばれるパルクール実践者も少ないが、屋内ジムでのかわり映えしないトレーニングに飽きている人にはうってつけ。これから人気を集めそうなパルクールを、いち早く始めよう。