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原題	Write for Life: Healing Body, Mind, and Spirit through Journaling
著者	Sheppard B. Kominars
ページ数	275ページ
分野	健康／自己啓発
出版社	Kaplan Publishing
出版日	2010/6/29
ISBN	978-1607144267
本文	書くことは病気の治癒に影響を与えるだろうか？感情面での傷にとどまらず、身体的な傷も癒えるのだろうか？本書の著者は、高血圧、喘息、リウマチ、慢性の痛み、そしてがんに至るまで、書くことによってその症状を軽くできることがある、さらに心理的なトラウマを抱えた人たちも、書くことで、心身ともに改善することが可能だという。著者は「Write for Life（生きるために書く）」というワークショップを開催し、多くの人に書き方を指南している。単にペンを手にとって紙の上に走らせればよいのではなく、物事を洞察する方法からその記し方まで、健康を改善させるための手法があるのだ。病を抱える人たちに加えて、病に苦しむ患者に向き合う医師や看護師にも有益な一冊。