ブックレビュー
| 原題 | Younger (Sexier) You: Look and Feel 15 Years Younger by Having the Best Sex of Your Life |
|---|---|
| 著者 | Eric R. Braverman |
| ページ数 | 240ページ |
| 分野 | 家庭医学／健康 |
| 出版社 | Rodale Books |
| 出版日 | 2010/12/21 |
| ISBN | 978-1605294216 |
| 本文 | エリック・ブレイバーマン博士は、その著書『Younger (Thinner) You Diet』で、脳科学を応用して減量した体を維持する方法を提唱した。今回『Younger (Sexier) You』では、最新の脳科学研究を通して、セックスが健康に良い影響をもたらし、人を若々しく保ち、認知機能を維持して免疫力を高めると説いている。 女性でも男性でも更年期は10年近く続くプロセスであり、早い人は20歳ころから始まっているという。ブレイバーマン博士は、性欲の減退、性的機能不全や浮気ですら、原因は脳科学物質にあると説き、コントロール可能なものだと主張する。 本書は脳の働きと仕組みの解説から始まり、質問に答えることによって、自分のセックス指数（SexQ）がわかるように構成されている。ブレイバーマン博士は、ホルモンや栄養、食生活によって、脳内の化学物質を調整することができると説明。セックスで重要な4つの要素、性欲、愛情行為、スタミナ、快感は、誰でも得られるという。また、セックスを楽しむことで、若々しく見えるだけでなく、より長い間、人生の楽しみや愛情を感じることができると述べている。 |
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