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原題 The Confidence Factor: The Seven Secrets of Self-Confident People
著者 Annie Ashdown
分野 自己啓発/コーチング
出版社 Crimson Publishing
出版日 2013/5/1(予定)
ISBN 978-1780591674
本文 いかなる立場にあるどんな人でも、自信不足に苛まされることがある。自分自身をどのように捉えるかによって、私たちの姿勢や他人からの印象には大きな違いが生じ、結果として自信にも違いが生まれてくる。この違いは、仕事からプライベートまであらゆる場面、あらゆる人間関係に影響を及ぼす可能性がある。

悩みを抱える人の中には、専門家のもとを訪れたり、毎晩特別なCDを聞いたり、催眠療法を試したりする人もいる。しかし、もっと簡単な解決法があるのだ。

本書では、コーチングの第一人者である著者が、自信を高め、気持ちをコントロールする7つのステップを紹介している。これを実践すれば、もっと強くなり、どんな場面も乗り越えられるようになる。「自信のある人」の特徴を身につけて、公私ともに充実した人生と幸せを手に入れよう!