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原題	Serious About Your Sports: CYCLING
著者	Remmert Wielinga, Paul Cowcher, Tommaso Bernabei
分野	スポーツ
出版社	New Holland Publishers Ltd
出版日	2011/2/25
ISBN	978-1847737800
本文	本書を読めば、自転車の技術を高めたい人はより上手に、様々なトレーニング方法を知りたい人はより良い体づくりが行えるようになる。経験豊かな自転車選手兼コーチ、パーソナルトレーナー、スポーツ栄養学の専門家によって書かれた本書には、ペダリング、コーナリング、坂道走行、雨天時の走行といった必要不可欠な技術に加え、列を作って走るペースライントレーニング、集団の追い方、レース後の休息の仕方など、専門的なアドバイスが満載されている。体づくりの段階や個々の能力に応じたトレーニングプログラムによって、スタミナや強さだけでなく、細かな技術までが効率的に得られる。