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原題	Mindful Work: How Meditation is Changing Business from the Inside Out
著者	David Gelles
分野	ビジネス／自己啓発
出版社	Profile Books
出版日	2015/1/1
ISBN	978-1781251768
本文	1981年6月、ボストンで開催された「アップルフェスタ」。弱冠26歳だったスティーブ・ジョブズは会社の将来がかかる大切なスピーチの前に、突然姿を消してしまう。司会者も関係者も肝を冷やすが、スピーチ開始予定時間のわずか4分前、ジョブズの所在が明らかになる。なんと、床に座り、静かに瞑想していたのだ。瞑想で心を落ち着かせたジョブズは歴史に残るスピーチを行い、アップル社は繁栄への道を進むことになる。ジョブズの影響からか、アメリカでは、労働者から議員に至るまで、あらゆる産業、あらゆる年齢層で瞑想（マインドフルネス）の実践が広がりを見せている。著者は必ずしも座禅を組む必要はなく、一番リラックスできる姿勢で瞑想すれば良いとし、その実践方法や歴史を解説。また、自らの瞑想との出会いや、ビジネスや政治の場面での瞑想の効果、瞑想が人間の行動だけでなく脳神経に対しても良い影響を与え、実際にストレスが軽減されることなどを語る。