ブックレビュー
| 原題 | 8 RULES OF LOVE |
|---|---|
| 著者 | Jay Shetty |
| ページ数 | 320 |
| 分野 | 自己啓発／思想哲学／心理学 |
| 出版社 | Simon & Schuster |
| 出版日 | 2023/01/31 |
| ISBN | 978-1982183066 |
| 本文 | 『ヴェーダ』や『バガバットギータ』というインドの古典書の知恵や最新の研究にもとづいて、愛についての実践的ガイダンスを提示する本。「愛する」方法を、具体的な練習法とともに8つのルールとして段階的に説明。まず自分自身を愛するところから始まり、自分の許容性を上げる方法、パートナーを愛する方法、失恋してもメンタルを崩さない方法、そして最終的にはパートナーだけでなく自分が住む世界をもっと愛せるようになるためのガイドを提示。 著者のインドでの僧侶としての学びは、非常にわかりやすい形で、本書に「愛」というテーマで説明されている。古典書『ヴェーダ』で教えられている人生の4段階は、本書で「愛」を準備し、実践し、維持し、完成させる4段階として説明されている。また冒頭で著者は「愛する」ことは好きな花を切りとることではなく、もっときれいに咲くよう水やりをすることだと説明する。 恋愛の絶頂期を越した後もパートナーと愛を育みつづけ共に成長する方法、別れを受けいれ、再度恋に落ちる方法など、愛の段階を追いながら具体的にわかりやすくアドバイスを説明。自分時間を楽しむためのリスト、自分の伸びしろを見つけるためのチェックリスト、次に恋する準備ができているかの確認リストなど、8つのルールを理解し実行するための、実践的なリストも掲載。愛することに臆病になっている人に特に最適な一冊。 |
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