ブックレビュー
| 原題 | YOGAYI SEVIYORUM! (I LOVE YOGA) |
|---|---|
| 著者 | Ezgi Berk & Rukiye Ulusan |
| ページ数 | 64 |
| 分野 | 絵本／ノンフィクション |
| 出版社 | The Black Cat Agency |
| 出版日 | 2017/09/29 |
| ISBN | 978-6052374108 |
| 本文 | 両足をとじて、まっすぐ前をむき、体の横にのばした手のひらを前にむければ……山になれる！ 弓、ライオン、船、ろうそくのポーズ……たいくつなときも、外に出たくないときも、おこられてむしゃくしゃしたときも、体をすこし動かすだけでなんにだってなれます。 ヨガは、だれにでもできるとても楽しい運動です。しかも、簡単なだけではなくて、それぞれのポーズにはちゃんとした効果があるのです。たとえば、山のポーズは偏平足の防止に、船のポーズはバランス感覚を鍛えたり、おなかの調子を整えたりするのに役立ちます。また、場所を選ばず、だれかと競う必要もありません。この本を広げれば、子どもと一緒に体を動かしながら、心を通わせることができるでしょう。子どもの自信や集中力を育むのにぴったりのエクササイズです。 イラストと平易な文章で構成されているので、文字を読める年齢であれば、もちろん子どもだけでも楽しめます。 かわいらしいイラストと、ヨガの秘密と魅力が詰まった一冊。紹介されているポーズは計十四種類で、どれも小さな子どもでも簡単にできるわかりやすいものです。 ストーリーはありませんが、だからこそ読みながら気軽に体を動かすことができます。 いろいろなヨガポーズのイラストが載ったポスターつき！ |
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